筋肉痛を繰り返すのはライフサイクル?

ボクはカメラマンとエディターを兼務しております。

だいたい週に2〜3日撮影して、他は編集をしています。

カメラを担いで一日ガッツリ撮影すると、体のあちこちが痛くなります。

首、肩、腰、ひざ、、、その日に痛くなるのは主に関節です。

で、次の日から筋肉痛が始まります。

まだ、次の日に筋肉痛がくるのは若さを保っている証拠かも知れません。

そして痛い体を労わりながら事務所でコツコツと編集作業をします。

痛みがなくなってくるころ、また一日ガッツリ撮影をします。

んで、また体中痛くなります。

このスパイラル。

このライフサイクルを続ける限り、この先も繰り返すんですかね??

これはやばい。

日々、何かしら体を動かすことを習慣としないといけませんね。

やはり「朝のウォーキング」てのが王道でしょうか。

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